培英第二幼儿园

美味“食”光

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。培英第二幼儿园每一天的带量食谱由保健医生科学精细配制。膳食以食物多样，谷类为主，并搭配新鲜蔬菜和水果。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配。通过厨师一双巧手精心烹饪出每一天色香味俱全的膳食，让孩子们在黄金时期健康成长。

星期一MONDAY

早餐：三丝炒米粉、番茄蛋花汤

午餐：香芋蒸肉丝、酸土豆丝、西洋菜蜜枣骨头汤、米饭；

午点：三鲜汤蝴蝶粉

星期二TUESDAY

早餐：菜干蜜枣肉丝粥；

午餐：红烧小鸡腿、红萝卜炒木耳、西红柿土豆骨头汤、米饭；

午点：椰汁西米露

星期三WEDNESDAY

早餐：豆浆、榨菜肉丝蒸米粉

午餐：南瓜蒸肉沫、豆角炒鸡蛋、花生木瓜骨头汤、米饭；

午点：番薯；

星期四THURSDAY

早餐：南瓜小米粥、葱花卷

午餐：捞饭、菜心滚鸡汤；

午点：红豆莲子糖水；

星期五FRIDAY

早餐：菌菇红萝卜骨头汤面；

午餐：冬菇炒肉片、西红柿炒鸡蛋、冬瓜山药鸭汤、米饭；

午点：水果；

本周推荐

食谱推荐：花生木瓜骨头汤

木瓜能够祛湿舒筋、平肝和胃、而花生能够起到补气润肺、健脾开胃的作用，能补充身体必须的营养物质。

温馨提示

1、如发现食谱中有导致或可能会导致宝宝身体不适或过敏的食物请提前并及时告知本班老师。

2、以上食谱会根据当天食材质量稍微调整，不便之处敬请谅解！

4、欢迎各位家长朋友对食谱提出宝贵的建议！

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