莲花湿地首届莲子节

莲花湿地于9月1日举行莲子美食节，届时将会有各大网红来袭

活动时间：年8月25日—年9月30日

活动地点：莲花湿地景区

即日起，连续转发此链接三天至朋友圈（或莲花湿地宣传单上代金券），凭进园当日30元门票即可享受免费乘坐乌篷船采莲蓬。（船票原价30元）

采莲吃莲制莲

莲花湿地将举行首届莲子节，除了以往的采莲之外，还增加了吃莲、制莲等一些有益于游客身心健康的各类活动。让游客在观赏风景，享受采莲乐趣的同时，还能增长养生知识，了解莲子的益处。更能心灵手巧的制作莲子手串，莲藕工艺品等。

采莲

盛夏岁末，碧莲盛开，采莲成了水乡的一大风俗，古诗有云“江南可采莲,莲叶何田田”，而今，有着“北方小江南”美誉的莲花湿地也可以采莲了，这绝对是广大游客的福音。

众多游客可乘坐小船体验采莲的诗情画意，还可观看指定区域的表演，或是品一杯荷花茶，欣赏古筝，琵琶演奏，欣赏“醉美荷塘”，还可向身着汉服的船娘购买莲蓬和莲叶，品尝清甜的莲子。

采莲

采莲节是中国民间传统节日之一。农历六月二十四日为荷花的生日。古时画家、诗人等文人雅士会聚一处，赏荷、饮酒、吟诗。饮酒的酒器也非常有讲究，采下鲜嫩的荷叶当酒杯最风雅。据记载，三国时就有碧筒饮的习俗，所谓“酒味杂莲香，香冷胜于水”。百姓则邀约亲友荡舟湖上，弹唱、游湖、赏荷，还要吃荷叶、莲子、藕等材料做的食物，为荷花祝寿。

荷花是铁岭旅游的一大特色，莲花湿地占地面积.9公顷，共有余种荷花水生植物，是东北地区最大的国家级湿地公园。

莲子节期间文化系列活动：

活动时间：年8月25日—年9月30日

莲子节期间，游人可乘坐小船体验水乡采莲的诗意，品尝清甜的莲子。

采莲风情街、荷风清韵画展、汉服展示、旗袍走秀、琴道表演、庆典仪式、赏荷采莲、品尝十四种古法吃莲、剥莲子比赛、DIY莲子手串、莲的花艺制作、网红手鼓演唱等一系列活动。

采莲风情街

时间：年8月25日—年9月30日（9:00—17:00）

地点：十里听荷

以个人为单位，每船限载6人，采集的莲蓬根据数量收费。

荷风清韵摄影展

时间：年8月25日—年9月30日（上午9:00—11:00下午1:00—3:00）

地点：辽河博物馆

汉服展示

时间：年8月25日—年9月30日（上午10:30）

地点：柳堤花岛、十里听荷

9月1日开幕式当天，凭门票可参与汉服体验、并免费获得莲花湿地为您拍摄的汉服美照一张。

吃

莲

莲，清香淡雅，出淤泥而不染，自古最受文人雅士喜受，写荷咏莲的诗句多到数不清。咱们老百姓呢，没那么雅致，除了赏花闻香，更把莲放到自己的餐桌上，绝对是爱得刻骨又铭心。老百姓食莲，除了美味还有莲的药用价值。今天，走进莲花湿地，您就能品尝到失传百年的十三种古法吃莲。

《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。

荷叶：为震卦，色青气香，能助胃中清阳上行。为解暑湿，升清阳，平肝风之良方，大暑最宜。

莲藕：《遵生八笺》里说它：“味甘平无毒，主补中养神，益气力，除百病。久服，轻身耐老。

莲子：莲子利十二经脉血气，补益心气、健脾固肾。

莲房：荷花成熟的花托称莲房，莲房即莲蓬壳，味道苦又涩嘴。功能消瘀、止血、去湿。

莲须：味苦可以止血，用于治疗吐血、流鼻血、崩漏。驱除人的烦躁，干渴。

荷梗：能清热解暑、通气行水、泻火清心。

“沉睡千年”莲子开花早已不是什么新闻了，这就说明莲子里含有长寿因子。

莲

子

莲花湿地带您吃出健康，吃出长寿，吃出文化，吃出美味。

莲

子

节

椒盐莲子

拔丝莲子

青莲子

八角莲子

莲子具有清心醒脾，补脾止泻，益肾涩清，养心安神等作用。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的祛心火的功效，并有助于睡眠。

制莲

莲蓬与莲花一样，都有圣洁、清静的的意义。

莲子制作的手串，经抛光打磨之后，色泽浑厚，佩戴非常漂亮。莲子又被佛教视为圣物，莲子制作的手串非常有灵性，可以趋吉避凶。

莲花优雅美丽、莲蓬厚重质朴，契合了典雅与庄严结合的美。

用莲蓬插花并不是某位花艺师的灵光一闪，早六朝时期，莲蓬就成了夏秋时节的网红花材。文人的案头就喜欢插一两支莲蓬，以表志趣。

DIY莲子手串

时间：年8月25日—年9月30日（上午9:30—10:00上午10:40—11:00）

地点：十里听荷、水上人家

提供指导，学习体验制作莲子手串。

剥莲子比赛

时间：年8月25日—年9月30日（下午2:00—4:00）

地点：十里听荷、水上人家

每次20名参赛者进行剥莲子比赛，以从莲蓬中剥出莲子白肉最多者为胜。

“香”约莲花湿地花艺之美

以中国十大名花之一“荷花”和采下来的莲蓬为主花材，专业花艺师手把手亲自免费教学，必将为游客营造一种浓郁的传统插花艺术氛围，激发游客追求美好生活和艺术真谛的满腔热忱。

连续转发此链接三天至朋友圈（或莲花湿地宣传单上代金券），凭进园当日30元门票即可享受乘坐乌篷船采莲蓬（船票原价30元）

你的一次分享，

莲花湿地将会和更多人不期而遇，

想来，也是一种美好。