夏天已经过去了，秋天慢慢到来，前几天新疆还下雪了，在南方就是三十几度的炎热的大夏天，

而大部分人已经晒得黑不溜秋的了，不但黑，脸上还有斑点，很多小仙女都在愁怎么可以去掉这些黄褐斑，还可以美白，今天小编就是来拯救你们的。

准备枸杞3克，银耳2克，红枣2-3克，炒薏米5-6克，红芡实5克，莲子5克，南北杏6克，百合10克，玫瑰花2-3克。这些材料准备好之后，然后用开水泡开或者煮开都可以了，但是煮开的效果更好点，

如果是富婆的话也可以用燕窝替换银耳的，这样子的效果更佳哦，这个方子的原理是薏米和红芡实是可以利水消肿的，然后健脾祛湿，还有美白的作用，莲子、百合、银耳呢又具有养心安神润肺降嗓清热的作用，南北杏又有润肠通便排毒的作用，

红枣枸杞玫瑰花又有美颜养容抵抗衰老的作用，调理身体改变气色的，这个方子主要是调理脾和肺的。

那今天先到这吧，明天继续，跟小编的小脚步，美白不迷路哦