今天给吃货朋友们带来的十一款懒人滋补食谱——红豆莲子百合炖阿胶

真阿胶打粉一汤勺

百合一小把

冰糖适量

红豆一小把

莲子一小把

步骤一：红豆提前一个晚上泡好，莲子百合泡一个上午；

步骤二：把莲心清理干净；

步骤三：所有材料放炖盅，加水和冰糖，加一汤勺阿胶粉；

步骤四：炖一个小时即可。

（图片来源于网络）

也可以将阿胶粉换成阿胶块敲碎

也可以放一些红枣、枸杞等食材

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