原标题：血稠的人，三种食物再喜欢也要忌口，养血管，防血栓，多喝三种茶

血液粘稠又称血稠，血稠不仅会会影响到体内的供血，还容易形成血栓，引发一系列疾病。

血粘稠是“万病之源”，想要健康，从战胜血粘稠开始。

血粘稠的症状

1，晨起头晕，不清醒，反应迟钝。一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。

2，午餐后容易犯困，如果午后不休息，整个下午都混混沌沌，没精神。

3，晚餐后精神状态和午餐后截然相反，精神极佳。

4，下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。

5，视力一会清楚，一会模糊。

如果以上5个症状都有，医院做个血液流变学的检查了，以便及时发现问题，不要错过最佳治疗时机。

血液粘稠几乎都跟自身生活习惯、饮食习惯有关。有血液粘稠的人，三种食物再喜欢也要忌口。

一、含碳水化合物成分的糖类食物

血液粘稠的人是不能吃白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等等这些食物。

另外含碳水化合物较多的土豆、山药、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或者食用后减少相应的主食量。

因为过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成，碳水化合物应主要由谷粮供应，不吃蜂蜜、果汁、果酱等甜食。

二、高胆固醇食物

血液粘稠的人应该长期控制高胆固醇食物和动物脂肪，比如如动物内脏、脑髓、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋等。

三、禁食辛辣和精细食物

辛辣和精细食物会使大便干燥难排，容易引发大便秘结，血液粘稠的人排便时会使腹压升高，血压骤升，引发脑出血，所以血液粘稠的病人不能吃辛辣和精细食物。

养血管，防血栓，多喝三种茶

一、莲子心茶

莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮，每天早晚各饮一次，除能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

二、玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

三、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。

你喜欢喝茶吗?日常生活中不妨多喝三种茶，养血管，防血栓。

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