百合花茶花草茶

饮用百合花茶可以补中益气，对于神经衰弱的患者有很好的作用，每天一杯百合花茶帮你安心、安神，助你好眠。

莲子心

莲子心，它就是莲子的内心，味道味苦，营养阿娇自会丰富，每天泡一杯，清热解毒，缓解疲劳！莲子心里面的营养物质，还有很好的助睡眠效果，睡前来一杯，告别失眠多梦，神经衰弱，心情烦闷，还防衰老！

莲子心显著的强心作用，它可以帮助降低血压，有助于睡眠。经常用脑者或者劳动力者可以多喝吃莲子心，它可以帮助增强记忆力，提高工作效率，对于老年有一定预防老年痴呆的作用，经常口舌生疮的日常也可以吃点莲子心可以帮助改善失眠多梦。