01

周一食谱

周一食谱简单介绍

活力满满早餐——

纯牛奶虎皮蛋糕小笼包

美味多汁水果——

苹果腰果

营养丰富中餐——

蜜汁鸡中翅马蹄蒸肉饼蒜香菜心

陈皮莲子老鸭汤黑芝麻杂粮米饭

休闲时光午点——

香芋牛奶汤圆肉丁烧卖炒沙葛丁

02

周二食谱

周二食谱简单介绍

活力满满早餐——

皮蛋瘦肉粥蒸玉米鹌鹑蛋

美味多汁水果——

红肉火龙果沃柑

营养丰富中餐——

牛肉粒焗南瓜海米粉丝烩节瓜丝

蒜香菠菜霸王花花生猪骨汤

小米杂粮米饭

休闲时光午点

卡士酸奶提子蛋糕蒸红薯

03

周三食谱

周三食谱简单介绍

活力满满早餐——

纯牛奶蛋挞水煮毛豆

美味多汁水果——

水晶梨杏仁

营养丰富中餐——

板栗烧排骨青瓜红萝卜炒鸡肉

清炒娃娃菜雪梨海底椰瘦肉汤

红薯杂粮米饭

休闲时光午点

瑶柱花生粥干蒸炒青瓜玉米粒

04

周四食谱

周四食谱简单介绍

活力满满早餐——

肉末蒸陈村粉番茄肉末汤

美味多汁水果——

青提香蕉

营养丰富中餐——

金银七彩拌饭蒜香油麦菜

红萝卜玉米马蹄瘦肉汤

休闲时光午点

卡士酸奶豆沙水晶饼牛角包

05

周五食谱

周五食谱简单介绍

活力满满早餐——

纯牛奶肉松餐包鹌鹑蛋

美味多汁水果——

脐橙蔓越莓干

营养丰富中餐——

松子虾仁瘦肉炒蛋胡萝卜土豆烧牛肉

清炒上海菜虫草花竹丝鸡汤

红米杂粮米饭

休闲时光午点

芝麻糊吐司方包蒸淮山

编辑：Brian

审核：Lisa

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