每周食谱

1

星期一（Mon.）

.04.12

早餐：木耳生菜瘦肉汤粉/盐水鸡蛋

水果：沃柑、新疆香梨

午餐：红米杂粮饭/香菇豆干焖排骨/云南小瓜炒肉/清炒上海青/淮山红枣枸杞鸡汤

午点：供港壹号鲜牛奶/紫薯夹心馒头

2

星期二（Tues.）

.04.13

早餐：供港壹号鲜牛奶/葱花卷/彩椒莴笋丝

水果：苹果、火龙果

午餐：香米饭/莲藕红烧肉/秋葵炒鸡蛋/蒜蓉菜心/紫菜虾皮瘦肉汤

午点：椰汁香芋西米露/枣夹核桃

3

星期三（Web.）

.04.14

早餐：香菇鸡肉粥/蒸红薯/盐焗鹌鹑蛋

水果：千禧果、沙漠蜜瓜

午餐：小米杂粮饭/胡萝卜腐竹煲牛腩/什锦豆腐/蒜蓉小白菜/茶树菇老鸭汤

午点：供港壹号鲜牛奶/美味蛋挞

4

星期四（Thur.）

.04.15

早餐：供港壹号鲜牛奶/戚风蛋糕/酱海带结

水果：蓝莓、皇冠梨

午餐：香米饭/瑶柱瘦肉蒸水蛋/千张黄瓜肉丝/清炒油麦菜/赤小豆粉葛筒骨汤

午点：黑米莲子百合粥/五香猪肝

5

星期五（Fri.）

.04.16

早餐：牛肉芥兰炒面/枸杞猪肝汤/黑芝麻薄脆

水果：香蕉、苹果

午餐：虾仁时蔬紫米炒饭/清炒通心菜/海底椰润肺大骨汤

午点：供港壹号鲜牛奶/蒸玉米棒

温馨提示：

???建议幼儿每天在家饮奶ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。

如当天食谱有幼儿忌食食物，家长需提前一天告知老师。

深圳市龙岗区龙城街道紫麟山幼儿园