我一直认为百合花是一种美丽的花,百合有很多种,装修房子是个不错的选择。后来,我才知道百合还有很高的药用价值,具有润肺止咳的作用,多用于肺燥或阴虚的咳嗽、咯血;还具有清心安神的作用,用于余热不清、失眠、神志恍惚的发热性病。百合有很多吃法,常与地黄同服,黄汤,百合知母汤,常用于中医,有宁心安神,润肺清热功效,特别是百合汤配银耳,莲子,会有很好的滋补作用肺阴,莲子和百合都是天生一对,只在一个碗里5片,经常吃好睡好,睡天明,爱吃水果的朋友还可以加些香蕉和火龙果。

香蕉火龙果银耳莲子百合汤

By女人花

混合配料:

香蕉2,火龙果1号,莲子30克,百合30克,银耳克,水和冰糖

烹饪步骤:

1、预先泡莲子半小时

2、提前泡百合半小时

3、银耳泡发,清洗撕开小朵

4、冰糖

5、将银耳、莲子、百合放入锅内,加入适量的水和冰糖

6、煮40分钟

7、香蕉去皮切片

8、剥火龙果

9、取出银耳莲子百合汤,加入火龙果和香蕉,即可食用

烹饪技巧:

百合的营养价值很高,适合大多数人食用,但也有人需要注意不要少喝或少吃:1、大便溏瘦的人不宜食用百合,因为他含有的成分加重腹泻症状,引起气虚等症状,建议服用少量;2、肾阳下降即可不吃,因为百合在肾虚时有补益作用,所以吃百合会加重肾虚症状;3、类风湿患者或自身体质湿热的情况不宜服用,会加重湿热或风湿症状;4、脾胃虚寒的朋友不宜食用,容易引起腹泻、胃痛等不适;5、不适合孕妇、产妇、老人、小孩多吃,容易引起消化不良、腹痛,影响健康,偶尔吃一点就行了。

你对腐烂的百合花做了什么?直接扔还是换成百合干?

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