一招教你如何区分肝火旺、胃火旺、心火旺你平常是不是经常会有咽喉肿痛，

口苦，口臭，失眠多梦，

睡着后一直出汗，经常吃降火药还是会上火，你想知道这是为什么吗?

其实这可能是肝火旺的表现，在日常生活中呢，可以多吃一些清热败火的食物，如苦瓜、绿豆、菊花茶等。

情况严重的可以搭配一些中成药比如龙胆泻肝丸等，

那下面再给大家分享一下胃火旺的症状，如果你平常有牙龈肿痛、口臭、口干，便秘刚吃完饭就饿，经常还会胃痛胃热等表现，这可能就是胃火旺了，那在日常生活中就可以多吃蔬菜和水果，补充维生素、多吃好消化吸收的食物，如小米粥、山药粥、

瘦肉粥等。情况严重的也可以搭配一些中成药比如牛黄清胃丸来改善症状

心火旺其实就很好分辨啦，就是咱们常说的内热。常表现为心烦、嗓子干，口腔溃疡，烦躁易怒，失眠等。平常呢，可宜多吃祛心火的食物比如冬瓜连皮煮汤苦瓜

莲子心、绿豆等都可以多吃。情况严重的可以搭配一些中成药比如朱砂安神丸来灭心火，同时可以调理因为心火旺导致的失眠多梦心烦口干舌燥或者舌尖溃疡疼痛等，

最后提醒大家，一定要根据自己的症状，在专业中医师的指导下进行合理的用药