立夏

年立夏时间5月5日14:47:01农历三月二十四星期三立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。立夏温度明显升高。立夏时节自然界阳气渐长、阴气渐弱，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主，此刻养生刻不容缓！

今日立夏

立夏过好！保您全家平安、健康顺遂！先收藏，再送给你关心的人！立夏养生指南

护心提阳6种蔬菜不能少

立夏节气吃“四果”

立夏饮食禁忌

立夏养生4重点

做好四件事一年不生病

立夏养生3要素1、保心：7-9点，按揉心包经2、祛湿：健脾清热生阳气3，消暑：多喝绿茶立夏3防立夏养生很重要，七种食物要记牢：立夏要降火，苦瓜别丢脱；立夏要养心，莲子当卫兵；立夏要补夏，鸭蛋佳果佳；立夏要解毒，草莓来帮助；立夏要清肠，豌豆尝一尝；立夏要通气，莴苣不可替；立夏要补血，章鱼不能缺。愿你吃得美味，吃得快乐！

健康不止一“夏”！

立夏来把养生话健康贴士提个醒晚睡早起没问题午休千万别忘记天气转热要注意饮食清淡莫油腻降火养心清肠胃心平气和人如意送你一首健康歌生活幸福多和乐明日立夏希望你收到这份关心后心里美美的生活甜甜的好事多多的万事圆圆的立夏快乐

明天就是立夏节气了，这些注意事项一定要知道！如果恰巧你也看到了，就把它送给家人和朋友们吧~

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