高温猛如虎

炎热的天气离不开空调

但吹空调是件有技术含量的事

一不小心就可能患上“空调病”

“空调病”有哪些症状？

如何预防“空调病”？

空调病是什么？

空调病又称“空调综合症”，长期开空调会导空气干燥、室内空气不流通、室内外温差大，从而引发咳嗽、感冒、头晕、乏力、关节酸痛等症状。

怎样正确使用空调？

1.将空调调整至25℃-28℃，室内外温差不宜超过7℃

2.注意室内外空气流通，定时开窗通风

3.定期检查并清洗空调滤网，保持空调卫生，减少细菌等病原

所以吹空调也要讲究科学方法

除此之外专家向您介绍“二叶茶”

帮您度过炎炎夏日

二叶茶

二叶茶又叫二鲜茶

是由荷叶＋淡竹叶泡制而成的养生茶

淡竹叶就具有清心火利小便的功效

达到解暑退热的作用

荷叶则具备解暑化湿

清热利尿的作用

甚至还能有助减肥

是一种药食两用的食品

荷叶

淡竹叶

荷叶与淡竹叶是二叶茶的基础方

同时我们也可以根据

不同的人群和需求调整配方

进行加减

火旺失眠多梦：莲子芯茶

夏季容易心火旺失眠多梦

适合喝荷叶＋淡竹叶＋莲子芯

莲子芯的主要功效有

补脾止泻、清热降火

对于心火旺盛者有很好的调理作用

由于莲子芯味道较苦

所以通常只需放2克即可

久吹空调拉肚子：车前子

拉肚子是夏天的一种高发病

长时间吹空调使肚子容易着凉

顾医生为我们介绍了

古代皇帝的一种独特的秘方

荷叶＋淡竹叶＋车前子

车前子可以有效止泻

因为湿邪过盛引起的水泄

可以使用分流的方法来治疗

就是中医里常说的“利小便以实大便”

从而达到“止泻”的效果