踏青左宏元??芡实，买湖北洪湖的，口感好，容易煮烂??芡实养生方1、固肾茶配方：芡实、莲子（去芯）、淮山药、茯苓各15克，武当山野灵芝10克，武当山九蒸九晒野黄精一小块，一起用养生壶煮茶喝。先在家煮好，用保温杯带到单位，当水喝。功效：补肾，固精，调理男人遗精早泄，女人白带清稀，月经不准时，xing欲减退，腰膝酸软，脱发，白发，肤色暗沉。禁忌：15岁以下儿童禁吃，孕产妇禁吃，月经期和哺乳期可以吃。2、芡实止泻茶配方：芡实、莲子（去芯）、大米炒焦黄，一起煮水喝。功效：非肠炎性拉肚子，或轻微肠炎拉肚子，吃这个止泻效果很好，安全，无副作用。家里的小宝宝拉肚子，也可以用这个方法。禁忌：便秘者禁吃3、芡实美白茶配方：芡实、茯苓、陈皮、武当山野放养生茶、武当山野灵芝，各适量，一起煮水喝。功效：美白淡斑，补水保湿，抗皱，去黄气，去暗沉，补气血，乌发，让胸部饱满，调月经，保养子宫和卵巢，抗衰驻颜，提高免疫力，促进睡眠质量。禁忌：经期、孕产妇禁喝。哺乳期可以喝，男女老少都可以喝。好好保养，先学会爱自己，才有能力爱别人。有些事情不是希望去坚持，而是坚持了才会看到希望！女生，要学会一辈子对自己好，一辈子都要好好养生！免责声明：本文部分图片和文字转自网络，若有不当，请及时联系本人删除文章，版权归原创者，所有向原创者致敬！张鹤瑶


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