「从中医角度讲，慢阻肺虽然病位在肺，但其实和肺、脾、肾三脏都有关系。」因此，对于门诊上的慢阻肺病人，通常会建议他们在生活中用一些药食同源的健脾食材。

从五行相生相克上讲，脾为肺之母，是母子相生的关系，叫培土生金。所以，建议吃一些健脾的食材，比如山药、莲子既可以健脾，又可以补肺。脾为后天之本，脾健壮了就可以生肺，可以去养肾。

应季山楂健脾降血脂，生吃熟吃功效不一样

健脾除了山药、莲子外，专家还推荐了——山楂。

生山楂

焦山楂

山楂分为生山楂和炒山楂两大类：

生山楂有一个重要的作用——降脂，适合脂肪肝人群。

炒山楂（也叫焦山楂）主要是健脾胃，适合脾虚或者小孩老人的饮食停滞。

炒山楂的居家做法：把生山楂切成片晒干了炒一炒，炒黑了或者炒黄了，它消食导滞的作用会更强。

由于山楂太酸，胃食管反流的人群要注意，不能吃的太多，也不要长时间吃。

巧用山楂防感冒

山楂除了这两种做法之外，山楂的另一种做法——煮粥，这种做法除了可以健脾，还能预防老人小孩冬季高发的感冒。

老人小孩一到冬天就特别容易感冒发烧咳嗽，小孩发病70%都是停食着凉。

这时候可以用山楂煮粥，粥本身可以养胃健脾，在白粥里再放一点小肉末，放点青菜，然后把山楂切成小块放进去，它有健脾、消食导滞的作用。

如果小孩感冒时痰比较多，可以放点陈皮，把陈皮切成碎末，既能健脾，又能化痰。

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1、撕开包装外袋，剥离衬纸，将高浓度艾草萃取精油均匀涂抹在药包上。

2、贴于身体中的穴位处或患处，轻压周边胶布贴实，每贴使用6-8小时后取下。

3、贴敷30分钟时，请将温控贴贴于外表面中心，以降低温度，防止灼伤(可根据自身温度需要酌情使用)。

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