本周食谱

暑期第六周（8.16-8.20）

星期一

早点：鲜牛奶、闲趣饼干、BB熊饼干、腰果

水果：火龙果

午餐：糖醋里脊、百合芦笋、仔排冬瓜汤、金银米饭

下午点心：紫薯、苹果水

星期二

早点：酸牛奶、可卡拉、棒饼干、葡萄干

水果：蓝莓

午餐：葱油多宝鱼、上汤娃娃菜、牛肉豆腐羮、清香米饭

下午点心：红枣红豆莲子燕麦粥

星期三

早点：鲜牛奶、香酥条、菜园小饼、山楂片

水果：蜜桔

午餐：黄金炒饭、三丝肉片汤

下午点心：流沙包、冰糖雪梨水

星期四

早点：酸牛奶、乳酪西饼、小馒头、海苔

水果：葡萄

午餐：蜜汁鸭块、茭白肉丝炒毛豆、香菇青菜贡丸汤、玉米饭

下午点心：牛肉粉丝

星期五

早点：鲜牛奶、动物饼干、手指饼干、牛肉粒

水果：冬枣

午餐：素鸡烧肉、西芹腰果小炒、莲藕仔排汤、清香米饭

下午点心：生日蛋糕、柠檬水

通讯员：Yanzi