凤凰幼儿园第一周营养食谱
北京皮肤病医院好 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/150726/4663705.html第一周周一Monday 早餐:青菜肉丝粉干鸡蛋 青菜10粉干35肉丝8鸡蛋60 早点:绿豆汤 绿豆10绵白糖1 午餐:米饭蒜苔炒肉炒大白菜 水蒸蛋萝卜大骨汤 大米75蒜苔25肉55大白菜60蛋60 萝卜25筒骨35 午点:花生汁 花生仁15绵白糖1 晚餐:米饭大排彩椒土豆丝 炒青菜香菇鸡汤 大米75猪大排68彩椒30土豆30 青菜50香菇15鸡25 周二Tuesday早餐:香菇肉末白米粥自制蛋糕玉米 香菇15肉末15大米15蛋糕45玉米45早点:红豆汤 红豆10绵白糖1 午餐:米饭宫爆鸡丁炒长豆 芹菜香干紫菜蛋汤 带量午餐:大米75鸡脯肉55彩椒10 胡萝卜15长豆45芹菜10香干15 紫菜5蛋10 午点:香蕉75 晚餐:米饭糖醋里脊芝麻菠菜 炒胡萝卜丝山药大骨汤 大米75里脊肉20菠菜80胡萝卜50 山药50大骨15 周三Wednsday早餐:三鲜肉包鹌鹑蛋薏仁莲子粥 薏仁15莲子10香米25猪肉25 洋葱15小麦粉70鹌鹑蛋25 早点:桂圆65 午餐:米饭香菇炖肉彩椒炒藕片 清炒西葫芦玉米大骨汤 大米75香菇25猪肉45藕80 西葫芦80玉米25大骨25 午点:冰糖雪梨汤 冰糖1雪梨45 晚餐:米饭洋葱鸡肉卷醋溜包菜 酱爆茄子海带排骨汤 周四Thursday早餐:蔬菜白米粥葱香花卷鹌鹑蛋 青菜15香米10胡萝卜10 葱5小麦粉40鹌鹑蛋25 早点:砂糖橘65 午餐:米饭青豆大虾双色菜花 西红柿炒蛋小甜汤 大米75青豆25虾75绿白菜花80 西红柿鸡蛋55丸子55 午点:玉米汁 玉米粒15棉白糖1 晚餐:米饭胡萝卜排骨平菇豆腐 蒜泥海带丝冬瓜排骨汤 大米75胡萝卜25排骨55平菇25 豆腐35海带45冬瓜50排骨80 周五Friday早餐:番茄豆腐牛肉羹鹌鹑蛋红糖馒头 番茄10豆腐10牛肉25鹌鹑蛋25 红糖2小麦粉40 早点:银耳莲子羹 银耳15莲子5冰糖2 午餐:米饭红烧肉圆木耳莴笋 炒腐竹金针菇肉丝汤 猪肉50木耳10莴笋35 腐竹45金针菇15肉丝35 午点:苹果 苹果75 温馨提示凤凰幼儿园为了能提供更科学合理均衡的菜谱,会安排各式各类的菜品。如发现有宝宝过敏的食物,请家长们及时告诉班级老师哦!欢迎家长们对我园食谱提出宝贵的建议。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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