Whatshallweeattoday?

今天我们

吃什么？

星期一MONDAY

早点：

鲜奶，奥利奥饼干

中餐：

米饭，土豆炖牛腩，清炒白菜，莲子瘦肉汤

午点：

猪肝瘦肉泥粥，车厘子

星期二TUESDAY

早点：

核桃豆浆，香葱奶酪

中餐：

小米米仁饭，葱油香酥鸡，香菇炒青菜，胡萝卜猪腱汤

午点：

牛奶，胡萝卜养生包，苹果

星期三WEDNESDAY

早点：

枣奶，蔓越莓饼干

中餐：

米饭，肉末蒸蛋，清炒西兰花，玉米筒骨汤

午点：

蛋茸牛肉羹，猕猴桃

星期四THURSDAY

早点：

黑豆浆，虎皮蛋卷

中餐：

米饭，清蒸排骨，清炒牛心包，豆腐蔬菜羹

午点：

冰糖金桔汤，蜂蜜蛋糕，香蕉

星期五FRIDAY

早点：

枣奶，花生曲奇

中餐：

扬州炒饭，卤猪肝，海带仔排汤

午点：

牛奶，蟹小方，草莓

金桔外皮金黄，皮薄肉嫩，汁多味甜，含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素。金桔中含有大量的维生素c和维生素p，能够强化微血管弹性，防止血管破裂，减缓动脉硬化，防治心血管疾病的发生，能预防色素沉着，增进皮肤光泽与弹性，延缓衰老，美白养颜。金桔气味芳香，清新可口，能生津行气，化痰润喉，开胃醒酒，预防感冒，提高机体免疫力。

排版：黄驿雅

审核：陶园