卫幼秋季健康食谱

（第十八周）

新年将至，万物更新，

而卫幼的健康美味不会改变。

愿卫幼的宝贝们，

吃出快乐，吃出好身体，

在即将到来的虎年虎虎生威！

为了迎接虎年的到来，

悦悦宝贝们开展了红火的自助餐，

大家一起布置餐厅，

品尝美食。

一盘盘精美的佳肴，

营养均衡又美味，

真是太开心啦！

下周又有哪些好吃的美味值得期待呢？

一起往下看吧！

小、中、大班食谱

（12.27-12.31）

星

期

一

早餐：胡萝卜豆芽杂粮面、鹌鹑蛋

课间餐：牛奶

午餐：蟹味菇滑蛋、木耳烩菜心、萝卜炖鸭肉汤、小米软饭

午点：青提、山楂干

营养餐：香菇猪肉包、核桃仁小米粥

营养水：莲子百合水

胡萝卜豆芽杂粮面

星

期

二

早餐：蔓越莓发糕、小米山药瑶柱粥、红薯

课间餐：牛奶

午餐：四喜丸子、上汤娃娃菜、大骨冬瓜汤、玉米软饭

午点：苹果、奶酪棒

营养餐：葱花芝麻鸡蛋饼、猪肺粥

营养水：陈皮水

星

期

三

早餐：西蓝花紫甘蓝烩面、大骨生菜虾皮汤、土鸡蛋

课间餐：牛奶

午餐：肉末豆腐、油麦菜、花菇竹荪炖鸡汤、白扁豆软饭

午点：雪梨、葡萄干

营养餐：牛肉馄饨、白萝卜筒骨汤

营养水：莲子百合水

西蓝花紫甘蓝烩面

星

期

四

早餐：小餐包、干贝瘦肉紫米粥、玉米棒

课间餐：牛奶

午餐：京酱牛肉、木须菜、黄豆海带排骨汤、燕麦软饭

午点：香蕉、夹心海苔

营养餐：小米发糕、状元及第粥

营养水：苹果枸杞冰糖水

星

期

五

早餐：大力水手面、什锦坚果

课间餐：牛奶

午餐：蜜汁排骨、彩丝炒茭白、牛骨鲜蔬汤、燕麦米饭

午点：哈密瓜、红薯干

营养餐：胡萝卜鲜肉包、牛肉番茄粥

营养水：莲子百合水

牛肉番茄粥

托班食谱

（12.27-12.31）

星

期

一

早餐：胡萝卜豆芽杂粮面、鹌鹑蛋

课间餐：牛奶

午餐：蒸鸡蛋、清炒菜心碎、萝卜炖鸭肉汤、小米软饭

午点：青提、山楂干

营养餐：香菇猪肉包、核桃仁小米粥

营养水：莲子百合水

星

期

二

早餐：蔓越莓发糕、小米山药瑶柱粥、红薯

课间餐：牛奶

午餐：四喜丸子、上汤娃娃菜、大骨冬瓜汤、玉米软饭

午点：苹果、奶酪棒

营养餐：葱花芝麻鸡蛋饼、猪肺粥

营养水：陈皮水

四喜丸子

星

期

三

早餐：西蓝花紫甘蓝烩面、大骨生菜虾皮汤、土鸡蛋

课间餐：牛奶

午餐：肉末豆腐、油麦菜、花菇竹荪炖鸡汤、软饭

午点：雪梨、葡萄干

营养餐：牛肉馄饨、白萝卜筒骨汤

营养水：莲子百合水

星

期

四

早餐：小餐包、干贝瘦肉紫米粥、玉米棒

课间餐：牛奶

午餐：糖醋一字排、美味素菜、黄豆海带排骨汤、燕麦软饭

午点：香蕉、夹心海苔

营养餐：番茄肉酱面、百合豆芽汤

营养水：苹果枸杞冰糖水

黄豆海带排骨汤

星

期

五

早餐：南瓜菠菜双色馒头、芋头猪肝瘦肉小米粥、鹌鹑蛋

课间餐：牛奶

午餐：杏鲍菇炒肉丁、碧玉莴笋、番茄猪肝汤、红薯软饭

午点：哈密瓜、红薯干

营养餐：胡萝卜鲜肉包、牛肉番茄粥

营养水：莲子百合水

四季美食·食在卫幼

烹饪孩子们童年里的卫幼味道