小米粥，顾名思义，这种粥的原材料是小米，小米粥的制作方法很简单，但是益处确是很大的，小米粥口味清淡，有一种清香的气味，还有健胃消食的特点，很多人都很喜欢喝小米粥，你喜欢吗？

这是一种存在于春季中医养生食谱当中的粥，这种粥的名字叫做百合莲子粥，能够与中医养生联系在一起，就说明百合莲子粥对人体的益处是非常大的，百合莲子粥可以促进消化，滋阴润燥，清心安神，是很多人都很喜欢喝的一种粥。

百合粥是一道老少皆宜的粥，这道粥香甜可口，口感很好，并且这道菜为传统的中医药膳，这说明这道粥的养生价值很高，有润肺止咳，清心安神的功效，不知道你们喜欢吗？

滑蛋牛肉粥是属于粤菜系列的一道传统名肴，这道粥有着调节胃口，增进食欲的作用，并且这道粥还可以补充身体的水分，这道粥的营养价值很高，并且这道粥的牛肉片不能煮很久，免得影响口感，这一点需要大家注意。

这是一道广东省的传统小吃，这道粥营养价值也是很高的，很多人在喝这道粥的时候喜欢加上香肉和葱花，这样调调味也是很香的，多喝点粥对身体的益处是很大的，你们喜欢吗？

芝麻粥是加了芝麻的一种粥，这种粥一般使用粳米制作，做出来的粥味道香甜，营养也是很丰富的，这道粥也是很好喝的，还有补肝肾、润五脏的功效，用于身体虚弱、贫血的人是很有用的，你们喝过吗？