红豆莲子花生豆浆,补血养颜就喝它美食天
白癜风怎么能治好 http://www.bdfyy999.com/ 红豆莲子花生豆浆 早餐喜欢自磨豆浆,食材预先浸泡好,放到豆浆机里,按下五谷键就等着吃豆浆了,也算是懒人餐了吧 原料:莲子、红豆、花生、水。 做法步骤: 第1步、红豆、莲子、花生提前一晚浸泡。 第2步、用清水冲洗后放入豆浆机中,按下五谷豆浆键。 第3步、不用过滤,倒出即可。 来自美食天下清水淡竹的作品。 |
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