莲子山药糯米粥

糯米与山药熬粥，可强健脾胃。

原料：糯米、山药、莲子、鸡心枣、盐。

做法步骤：

第1步、备好材料

第2步、莲子提前泡一下

第3步、3.泡好的莲子洗净去芯，山药去皮切丁

第4步、把糯米、莲子、山药和红枣下锅，加水毫升一起煮

第5步、煮约40分钟，至粥的浓稠度合适，加盐调味就可以了。

来自美食天下緣豆兒的作品。