软糯香甜，滋养脾胃的养生八宝粥的做法，开启元气满满的一天！天气越来越寒冷，早上喝一碗热气腾腾的暖心暖胃的八宝粥，开启元气满满的一天！八宝粥的用料糯米80g/糙米10g红豆8g/芸豆8g莲子4粒/桂圆4粒银耳5克/花生米6粒水毫升　　八宝粥的做法1、准备食材2、小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上，春夏两季浸泡3小时左右，银耳和莲子浸泡1小时左右，银耳剪掉根须剪小朵，这样炖的时候出胶效果好3、糯米和糙米淘洗干净放入养生壶，?小红豆?芸豆?莲子4、?花生米?桂圆，盖上盖5、按炖煮功能键6、美味营养的八宝粥就制作完成了7、软糯香甜，滋养脾胃的养生八宝粥，有没有吸引到你的味蕾八宝粥的烹饪技巧如果家里缺少我食材表里的几样食材，可用家里其他的坚果代替，建议小红豆别用其他坚果代替，小红豆是八宝粥里面的灵魂

学做早餐食谱大全及做法

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