大家在平时做饭时，粥肯定是必不可少的，但是小编发现，大家做的粥大多是很普通的，虽然味道不错，但是大家对于枸杞莲子粥知道的并不多，今天小编就告诉大家这种粥的做法，

好了，话不多说，开始教学啦，还是那句话，围好小围裙，准备好材料，开始啦！

1，材料：糯米，大米，枸杞，莲子，红枣，花生。

2：制作开始：

首先我们将花生浸泡一下，将花生的皮去一下。

当然枸杞也要浸泡一下，把红枣去核切碎备用。

两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅。

与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟。

放红枣小火煮5分钟，枸杞煮1分钟即可。

等高压锅做熟就可以了，吃的时候我们可以加一点白糖用来调味，（糖尿病患者不加糖），

怎么样，是不是很简单，

红枣是补血佳品，谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾，补血养颜。可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。胃酸过多者不宜常服。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

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