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食

谱

周二

早餐

牛肉莲子百合粥、三丝炒米粉

水果餐

青枣、香蕉

中餐

南瓜云耳焖排骨、灯笼椒炒肉

小麦雪梨瘦肉汤、米饭

午点

纯牛奶、蔓越莓蛋糕

周三

早餐

赤小豆瘦肉健脾粥、马拉糕

水果餐

苹果、橙子

中餐

虾仁粉丝蒸水蛋、胡萝卜丝炒肉

眉豆木瓜鸡脚汤、小米饭

午点

鱼球花生粥、玉米棒

周四

早餐

瑶柱生菜瘦肉粥、干蒸

水果餐

雪梨、金桔

中餐

马蹄冬菇蒸肉饼、肉蓉炖土豆

枸杞叶蛋花瘦肉汤、红米饭

午点

纯牛奶、椰汁糕、核桃

周五

早餐

淮山扁豆猪骨粥、雪山包

水果餐

沃柑、杨桃

中餐

冬菇云耳蒸鸡、包菜炒肉片

番茄豆腐鱼骨汤、米饭

午点

纯牛奶、菠菜馒头

若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提前告知老师。科学营养的膳食搭配，色香味俱全，愿孩子们吃得健康，吃得美味，吃得高兴！

撰稿：黄芫芫

编辑：冼锦珊

审核：陈文燕

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