教工幼儿园一周食谱

年5月10日—5月14日

早餐

中餐

点心

晚餐

星期一

奶香馒头（面、奶粉）

西芹炒鸡蛋（西芹、鸡蛋）

牛奶

京味炸酱面（面条）

（肉、绿豆芽、青菜、莴笋、木耳）

火龙果

麦香馅饼（面）

（肉、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、虾皮、粉条）

山药大米粥（大米、山药）

星期二

南瓜双色卷（南瓜面精粉）

番茄炒鸡蛋

（鸡蛋、番茄、木耳）

红薯玉米面汤

（红薯、玉米面）

卤米（大米）

（肉、胡萝卜、海带、青豆）

苹果银耳山楂汤

（面、山楂、苹果、银耳）

苹果

小米面虚糕（小米面、枣片）

芙蓉鸡片（鸡胸肉）

（鸡蛋、黄瓜、彩椒、木耳）

上海青炒素鸡

（上海青、素鸡）

花生大米粥（大米、花生）

星期三

杠子馍（面）

五香茶鸡蛋（鸡蛋）

茄汁包菜

（包菜、番茄）

牛奶

糙米米饭（大米、糙米）

什锦炖仔排

（排骨、娃娃菜、冬瓜、豆腐、海带）

鸡汁山药玉米羹

（鸡蛋、山药、玉米粒、枸杞、鸡汤）

香蕉

红云馒头（胡萝卜面）

菜花烧肉（肉丝、菜花、木耳）

蒜蓉空心菜（空心菜）

养生杂粮粥

（小米、红豆、枣片、绿豆）

星期四

腐乳卷（面、腐乳）

五香鸡肝（鸡肝）

蒜蓉西葫芦（西葫芦）

自制五谷豆浆

酸汤饺子

（面、肉、韭菜、紫菜、虾皮、香菜）

酸奶、

腰果仁

蜗牛卷（面）

蒜薹炒鸡蛋

（鸡蛋、蒜薹、木耳）

清炒生菜（生菜）

莲子百合紫米粥

（紫米、大米、糯米、莲子、百合）

星期五

小圆馍（面）

肉末花生酱（肉末）

菠菜炒鸡蛋（鸡蛋、菠菜）

牛奶

双花卷（菠菜面精粉）

红烧鸡翅根（鸡翅根）

时蔬五丁

（山药、玉米粒、青豆、胡萝卜、木耳）

番茄鸡蛋汤（鸡蛋、番茄、香菜）

哈密瓜

花样馍（面）

豆角烧肉（豆角、肉）

白菜炖豆腐（大白菜、豆腐）

小米南瓜营养粥

（小米、南瓜、枸杞）