幼儿每日营养餐

年12月6日

早餐

番茄鸡蛋汤(番茄、鸡蛋)

肉末卷子(猪肉、面粉)

果酱馍片(面粉、果酱)

早点

牛奶

中餐

米饭(籼米、小米)

清炒大白菜(大白菜、黑木耳、千张)

红烧基围虾（虾、黄瓜、胡萝卜）

海带干贝汤（浸海带、金针菇、干贝）

午点

沃柑（沃柑）

晚餐

豆沙包子(面粉、红豆、砂糖)

萝卜乌鸡汤（白萝卜、乌鸡、枸杞）

营养介绍

红烧基围虾

基围虾富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。基围虾含有三种重要的脂肪酸，能使人保持精力集中。基围虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。基围虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养的作用。

幼儿每日营养餐

年12月7日

早餐

蒸玉米（玉米棒）

家常手擀面(面粉、青菜、猪肉、鸡蛋)

早点

牛奶

中餐

米饭（籼米）

红烧肉焖藕(猪肉、藕、胡萝卜)

蒜蓉青菜(青菜、大蒜)

粉丝菌菇汤（粉丝、鸡蛋、茶树菇）

午点

甘蔗荸荠水（甘蔗、荸荠）

晚餐

蒸红枣（红枣）

烧卖（烧卖皮、糯米、猪肉、香菇）

莲子黑米羹（莲子、黑米、籼米、糯米、红枣、花生）

营养介绍

蒸红枣

红枣能很好的调养身体尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的，还具有一定的促进消化、养血安神的功效，平时适当的吃一些可以很好的提高机体免疫力。红枣中的葡萄糖果糖能参与保肝护肝的过程，另外枣中丰富的氨基酸能够促进肝脏合成一些蛋白质，防止机体出现低蛋白的症状。

幼儿每日营养餐

年12月8日

早餐

天津小包（面粉、猪肉、粉丝）

冬瓜虾仁蛋汤（冬瓜、鸡蛋、虾仁）

早点

牛奶

中餐

米饭（籼米、葡萄干）

土豆粉蒸肉（土豆、猪肉、蒸肉粉、猪肥肉）

四宝菠菜（菠菜、核桃、腰果、胡萝卜）

开胃番茄汤（番茄、豆腐、猪肝）

午点

苹果

晚餐

炸酱面（面粉、青菜、干子、猪肉、甜面酱、胡萝卜）

鹌鹑蛋

营养介绍

苹果

苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。同时富含的蛋白质、糖分、钙等营养成分，可以补充人体机能所要的营养。苹果含有的苹果酚，容易在水中溶解，也容易被幼儿所吸收，对预防龋齿有很好的作用，同时还可以抑制过敏，有一定的抗敏感作用。

幼儿每日营养餐

年12月9日

早餐

三色玉米渣羹（籼米、糯米、玉米粒、枸杞）

卤干子

蒸红薯

早点

牛奶

中餐

米饭（籼米）

芙蓉鲜蔬汤（青菜、鸡蛋、紫菜、香菇、胡萝卜）

素三丝（千张、胡萝卜、莴苣）

香酥鸡翅（鸡翅中、炸鸡配料）

午点

雪梨银耳汤（鸭梨、白木耳、枸杞、冰糖）

晚餐

香香炒饭（籼米、猪肉、青菜、玉米、虾仁、豌豆米、胡萝卜）

米酒小汤圆（米酒、汤圆、枸杞）

营养介绍

三色玉米渣羹

玉米渣中纤维素的含量很高，人体摄入大量纤维素，能缩短食物残渣在肠内停留的时间，促进胃肠的蠕动。玉米中大量的钙可以加速细胞分裂，降低血清中的胆固醇含量。玉米渣中是含有大量的天然维生素E，可以起到保护皮肤，保持皮肤细滑的功效。玉米渣中还含有大量黄体素、玉米黄质存在，可以起到保护视力的功效。

幼儿每日营养餐

年12月10日

早餐

蒸板栗

招牌云吞面（面粉、青菜、金针菇、猪肉、馄饨皮、虾皮、紫菜）

早点

牛奶

中餐

米饭（籼米、紫米）

胡萝卜烧羊肉（胡萝卜、羊肉、洋葱）

青菜氽圆汤（青菜、猪肉、海参）

清炒南瓜（南瓜、小葱）

午点

香蕉

晚餐

自制小蛋糕（面粉、鸡蛋、黑芝麻）

果脯发糕（面粉、葡萄干、松仁）

海带排骨汤（浸海带、筒子骨、脊骨、枸杞）

营养介绍

蒸板栗

板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌等多种维生素等营养成分。板栗含有的不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素，具有抗氧化、健脑益智的作用。板栗含有维生素C和钙、磷等，能够促进幼儿牙齿、骨骼的正常发育。