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烈日炎炎，很容易心情烦躁，这时候吃上几颗鲜嫩的莲子，立刻就会有种神清气爽、心旷神怡。中医也认为，莲子有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清等症状。

莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化、维持神经传导性、镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

中老年人特别是脑力劳动者经常食用莲子，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。

莲子还能够帮助防癌抗癌。莲子中含有的氧化黄心树宁碱能够有效抑制鼻咽癌，另外子宫癌、肺癌患者也可以通过喝莲子粥来帮助滋补身体，抵抗癌细胞。

此外，莲子心具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心还有很好的去心火的功效，可用于治疗口舌生疮。

医院是京城知医院，北京市医院，致力于采用中医及中西医结合诊疗方法为人民群众提供高效、便捷的医疗服务。医院骨伤疼痛科治疗各类骨病所采用的特色疗法“针刀加埋药”、治疗疼痛病及过敏性鼻炎所采用的新疗法“CT影像引导下的射频微创手术”曾受到央视《中华医药》等节目的多次报道。医院内科、中医科、康复理疗科等科室的多位专家也曾受到中国网等多家国内权威媒体报道。

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