一周食谱舌尖上的东方
唯有爱与美食不可辜负 Onlyloveandfoodcannotbeletdown 星期一 土豆烧鸡 水果餐:香蕉原味酸奶 1 早餐 西红柿鸡蛋面鹌鹑蛋热牛奶 2 午餐 土豆烧鸡五彩豆腐油麦菜 紫菜鸡蛋汤白米饭 3 午点 蒸红薯绿豆汤 星期二 白萝卜排骨汤 水果餐:火龙果原味酸奶 1 早餐 热干面豆浆三鲜汤 2 午餐 鱼香肉丝番茄炒蛋大白菜 白萝卜排骨汤白米饭 3 午点 花卷红枣莲子银耳汤 星期三 胡萝卜烧鸭 水果餐:蜜桔原味酸奶 1 早餐 小米粥卤鸡蛋鲜肉包 2 午餐 胡萝卜烧鸭蚂蚁上树手撕包菜 金针菇豆腐肉末汤白米饭 3 午点 蛋挞冰糖雪梨 星期四 玉米烧排骨 水果餐:苹果原味酸奶 1 早餐 蒸玉米青菜肉末粥千层饼 2 午餐 玉米烧排骨干锅花菜清炒豆芽 汽水肉白米饭 3 午点 鸡蛋饼桂花米酒 星期五 耗油西兰花 水果餐:梨子原味酸奶 1 早餐 青菜肉末蝴蝶面米酒小汤圆 2 午餐 耗油西兰花蒸鸡蛋清炒莴笋丝 菌菇汤白米饭 3 午点 发糕水果茶
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