周

一

●

美

味

食

光

Monday

3月15日

早餐：木耳肉丝粉

牛乳

加餐：脐橙

午餐：二米饭

西红柿针菇菠菜炒鸡蛋

糖醋莲藕片

牛腩煲

午点：车厘子、烤红薯、酸奶

周

二

●

香

浓

五

味

Tuesday

3月16日

早餐：

五谷营养粥、燕麦馒头

牛乳

加餐：桔子

午餐：白米饭、莴笋丝炒肉

炒银牙、海带排骨汤

午点：鸭梨、酸奶、米糕

周

三

●

醇

香

至

浓

Wednesday

3月17日

早餐：清汤鹅肉粉

牛乳

加餐：哈密瓜

午餐：

绿豆米饭、白灼河虾

素炒什锦菜

炒豇豆

白菜肉片汤

午点：酸奶、卤花生仁、草莓

周

四

●

乐

享

盛

宴

Thursday

3月18日

早餐：百合莲子红枣粥

玉米馒头

牛乳

加餐：柚子

午餐：

大米饭、炒五色菜

肉片炒双花、鲟鱼炖豆腐

午点：卤鹌鹑蛋、酸奶、苹果

五

●

唇

齿

留

香

Friday

3月19日

早餐:

鹌鹑蛋煮汤圆

牛奶

加点:黄瓜

午餐:

红薯米饭、虾仁炒三丁

大白菜炒平菇、豆腐菜汤

午点：

山药饼、酸奶

芦柑

实幼最美“食”光

享受美食的快乐

简单的食物

合理的膳食

期待实幼宝贝

被美食围绕的一周

健康茁长一生

春季幼儿保健小常识

春天是春暖花开的季节，同时又是疾病的多发季节，幼儿处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，当春季气温变化无常时，就很容易生病。那我们该如何预防呢？

一、培养良好习惯

幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸眼睛，不随地吐痰等

二、加强户外运动，增强幼儿体质

春季气候适宜，阳光灿烂，多让幼儿参加户外活动，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，有效促进体内钙的吸收。

三、要注意饮食

幼儿正处在长身体的关键阶段，应为幼儿准备多样化的、色香味俱全的食物，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜，以增强幼儿抵抗力。同时还要多喝水，及时给身体补充水分，提高身体新陈代谢，减少患病机率。