莲子南瓜小米粥,健脾养胃,香稠好喝美食
白癜风该怎么治 http://www.bdfyy999.com 莲子南瓜小米粥 By琪_fXjZ8E2 原料:莲子、小米、南瓜、纯净水。 做法步骤: 第1步、准备:小米,南瓜,熟莲子。 第2步、小米清洗干净放入小汤锅,添加适量的开水中火煮开。 第3步、煮沸后放入南瓜,继续煮。 第4步、煮了差不多十分钟后粥变得粘稠了关小火再煮五分钟左右。 第5步、煮了十来分钟后的粥就很粘稠了。 第6步、放入莲子盖上盖子焖一会儿。 第7步、煮好的粥浓稠度刚好。 第8步、成品图。 第9步、成品图。 小贴士: 用开水煮的小米粥易熟更粘稠。 来自美食天下琪_fXjZ8E2的作品。 大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎 |
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