提示：点击上方佛中医↑医院 　　靓汤时间到，《养生汤》节目又来了。《养生汤》不仅为各位街坊介绍健康养生汤水，更重要的是推崇健康的食疗养生理念。

放假休息的时候，小朋友喜欢打机或者看电视等，通常熬夜后容易上火，加上饮食不定便容易出现口腔溃疡等，此时，家长就最适合煲清心火、养阴安神的汤水给小朋友润一润以及清清火。周末不妨试试本期皮肤科罗文峰主任中医师推荐的莲子百合干贝水鸭汤。一同收看本期节目吧。

　　材料：莲子30克（保留莲子芯）、百合30克、中谷柱3粒、水鸭一只、瘦肉克、陈皮1块、姜3片。

操作：莲子、百合、中谷柱洗净，水鸭去毛去内脏去尾，加陈皮飞水，一起加水毫升煲2小时。

功效：清心火，养阴安神。

（建议在无线WIFI环境下观看）

　　新一季《养生汤》节目于每周三晚6：00佛山电视台美食频道播出，爱好养生保健且喜欢DIY家庭汤水的市民，记得锁定频道收看最新节目啦。

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