桃胶具有和血水益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎温开水送服，早晚各一次，坚持服用30天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受，此方法仅为养胃保健之用，治疗胃病建议在中医指导下服用。雪耳莲子糖有补脾、益肾、涩精、养心、安神、养阴、润肺、润肠、益肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。莲子补脾止泻、益肾涩精，养心安神。用干…脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽，肺燥干咳，月经不调，胃炎大便秘结等症状，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。糖水可缓解烦躁失眠，在烦躁而不容易入眠时，可喝点糖水，使体内产生血清素，亦可助眠。桃胶雪耳莲子糖水的做法。第一步:取桃胶、银耳、莲子泡发，12个小时5小时换水洗净。“建议桃胶要提前一天泡发好”第二步:莲子泡发好后，分成两半，去掉莲心。第三步:放入莲子，桃胶莲子不容易烂，应放在最下面。第四步:放入撕成小朵的银耳，加满清水。第五步:放入蒸锅，蒸锅内加满清水，尽量多一点，但不要没过炖盅。第七步:大火煮沸转小火，炖1个小时第八步:取出，加入冰糖，盖上盖子闷上一小会后开盖搅拌，稍微放凉即可食用。“糖水里面的糖量是很高的，如果过于喝太多较容易患上糖尿病，但是，如果能量，低血糖，身体虚弱，建议可以喝点这个糖水来补充营养，补充能量，让自己的体质变好

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