年11月8日-12日

美味“食”光

星期一MONDAY

早餐：牛奶、京侨曲奇、鸡蛋

早点：冬枣、香蕉

午餐：大米糯米饭、双丁豌豆虾仁、黄瓜千张肉丝、上汤娃娃菜

午点：陈皮茶、核桃仁

晚餐：鸡汤三鲜面条、五香鸡蛋干

星期二TUESDAY

早餐：小汤圆、五香鹌鹑蛋、花卷

早点：苹果、哈密瓜

午餐：大米薏仁饭、外婆红烧肉、嫩南瓜炒肉沫、小炒菜心、黄瓜汤

午点：牛奶、蜜糖蒸藕

晚餐:杂粮米饭、四喜园子、肉沫西兰花

星期三WEDNESDAY

早餐：牛奶、上海灌汤包、肉沫蒸蛋

早点：苹果、梨子

午餐：二米饭、三色肉元、京酱肉丝、白灼飘儿白、棒骨带丝汤

午点：柠檬水、蒸土豆

晚餐：豆汤饭、南瓜发糕、五香翅根

星期四THURSDAY

星期四THURSDAY

早餐：什锦稀饭、动物馒头、鸡蛋

早点：香蕉、樱桃番茄

午餐：大米麦仁饭、土豆洋葱烧牛腩、韭菜炒鸡蛋、三色丕蓝、蔬菜汤

午点：牛奶、山楂果丹皮

晚餐：黄金玉米炒饭、蘑菇肉片汤

、

星期四THURSDAY

星期五FRIDAY

早餐：牛奶、金玉馒头、煮鸡蛋

早点：蜜橘、火龙果

午餐：杂粮米饭、宫保鸡丁、肉沫豆腐、土豆丝、鲫鱼汤

午点：冰糖雪梨茶、兰花丝

晚餐：三鲜馄饨、五香鸭肝

食谱推荐

银耳百合莲子汤

食材准备

莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、冰糖10g

制作步骤

步骤

具体操作

步骤1

莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。

步骤2

沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后小火煲60分钟。

步骤3

冰糖，冰糖融化后关火。

注意事项

炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅。如果没有也可以用不锈钢的锅或是无毒铝锅。尽量不要用铁锅，以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响疗效，有的时候可能还会变黑。

招生对象：

年满2-6周岁身体健康的儿童

预约参观时间：

周一至周六09:00-17:00

欢迎家长提前预约参园名额