原创李学峰中国摄影出版社

迎春花开，拍摄于晋南临汾市翼城县城西。

细雨润发丝，迎春花儿艳。

溪畔黄牛吼，杏花蕾待开。

雨水是二十四节气中的第二个节气，每年公历的2月18、19或20日，多半是在中国农历的正月十五前后，太阳位于黄经时为“雨水”。

《淮南子天文训》曰：“（立春）加十五日斗指寅则雨水。”此时，气温回升，冰雪融化，降水增多，故取名为“雨水”。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》曰：“雨水，正月中。天一生水，春始属木，然生木者，必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨水矣。”与“小雪”二候正好相对。

《吕氏春秋》曰：“天气下降，地气上腾，天地和同，草木繁动。”此段时间，北半球的日照时数和光照强度都在增加，气温回升加快，来自海洋的暖湿空气开始活跃起来，逐渐向北推进，与大陆上的冷气团激烈而频繁地较量对峙，形成冷暖气团相交的降水锋面。就是说随着雨水节气的到来，那种寒风刺骨、滴水成冰的时日已经过去，而春风吹拂，冰雪融化，柔和温暖的阳光时不时地会普照大地，和风细雨的天气越来越多了起来。

雨水时节的降水，会呈现出降雪减少而降雨增多的趋势。有谚语说：“三月还有桃花雪，四月还有李子霜”，就是说即使到了农历三月，都还有可能降雪；即使到了四月，李子正在幼果期了，也有可能降下霜来。在我国多数地区，最后一场降雪要到雨水至惊蛰时节了，只是雨水时便已经很少见了。唐代韩愈有《初春小雨》诗曰：“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”正是描述了京城长安雨水时节的好风光。

在我国，雨水季节北方大部分地区仍然是一片萧索。然而，若你行走在黄河中游地区的茫茫田野之上，一定会看到在那背风向阳之处，一簇簇的迎春花在绽放，给人以春的气息和温暖。而在南方，大部分地区的气温都上升到了10℃以上，已经进入了气候学上真正意义的春天。清郑板桥有副名联：“春风放胆来梳柳，夜雨瞒人去润花。”可以得见，南方与北方的早春是那么的不同。在春风春雨的催促下，华南双季早稻育秧工作已经开始，广大的农村开始呈现出繁忙的春耕景象。有的地方雨水较多，农田清沟沥水，中耕除草，预防湿害烂根很有必要。

节气与健康

雨水时节，人们养生要以防寒保暖、健脾祛湿和准备养阳为主。防寒保暖应注意春捂。由于此时的天气升温开始明显起来，但同时也是寒潮时常侵袭的时候，民间谚语“二月休把棉衣脱，三月还有梨花雪”“吃了端午粽，再把棉衣送”就是这个道理。因此，一定要注意“春捂”。俗话说：“春不减衣，秋不戴帽。”春捂要做到恰到好处，不要过早地脱掉棉衣，也要视天气适当增减衣物。具体的春捂是要做到“下厚上薄”。人体下部血液循环较上部差，容易受到寒冷的侵袭，因此，要注意背、腹和足底的保暖，以预防感冒。而腹部保暖，则是用于预防消化不良和寒性腹泻。衣着要注意多穿着一些宽松舒适、透气的服装，同时，也并不是穿得越多越好，如果捂出了一身汗，反而更容易着凉伤风。在南方的一些地区，雨水开始过多，也会造成一些人因湿气过重而湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》说：“湿气通于脾。”明医张景岳说：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”通常，人们以多喝汤粥的方式滋养脾胃。一般山药粥、红枣粥、莲子粥等都是很好的选择。人们以芡（qin）实莲子苡仁汤进行食疗，以养护人体的阳气。

雨水有三候：初候，獭（tǎ）祭鱼；二候，鸿雁北（来）；三候，草木萌动。雨水到，水獭见水中游鱼多多，急不可耐，抓捕到手都来不及享用，匆匆放置于岸上，又下水猎捕，就好像陈祭于天的样子。过五天，鸿雁自南向北飞过。又过五天，便能看见一些早发的草木开始萌芽了。

拍摄于海南岛天鹅湖动物养殖基地。

《月令七十二候集解》曰：“初候，獭祭鱼。獭，一名水狗贼，鱼(‘渔’之古体)者也；祭鱼，取鱼以祭天也。所谓豺獭知报本。岁始而鱼上游，则獭初取以祭。徐氏曰，獭祭，圆铺圆者，水象也，豺祭，方铺方者，金象也。”《逸周书汇校集注》曰：“獭也者，獱（biān）也，水禽也，一名水狗，似狐而小，青色。此时鱼肥美，獭将食而先置之水边，四面陈之，有似于祭。”意思是说，此时，水獭开始捕鱼了，它们先将鱼摆放于岸上，如同先祭后食一样。所以古人称其为“獭祭鱼”。据笔者观察：初春时节，水獭见水中鱼儿多了起来，急于猎捕。于是先捕获一批之后放于岸上，随后慢慢享用。且其吃相与人们祭拜时动作相像，故得名。拍摄“獭祭鱼”与“鹰乃祭鸟”“豺祭兽”一样，宜抓拍动物拟人化的祭拜动作，以体现古人意图。

拍摄于河北省邯郸市溢泉湖畔。

《逸周书汇校集注》曰：“鸿雁来者，自南而北也，即《小正》所谓正月雁北乡也。案《时训》‘小寒之日’已言‘雁北乡’，此直云鸿雁来，而其义自见，且雁无定居，有似旅人，故南北皆可以言来。”《月令七十二候集解》曰：“二候，候雁北。《月令》《汉书》作鸿雁北。雁，知时之鸟，热归塞北，寒来江南，沙漠乃其居也。孟春阳气既达，候雁自彭蠡而北矣。”意思是说，此时大雁开始由南方越冬的栖息地鄱阳湖北飞，人们可以看到空中迁飞的大雁了。在晋北的雁门关，曾有“南雁北飞，口衔芦叶”的记载。意思是说，雁门关关雄陡险，就连迁飞的大雁也必须衔叶助力方可飞越。

拍摄于晋南临汾市翼城县城西。

《月令七十二候集解》曰：“三候，草木萌动。天地之气交而为泰，故草木萌生发动矣。是为可耕之候。”意思是说，此时，一些发芽较早的植物随着地中阳气的上腾而开始抽发嫩芽，农民也可以到田间进行春耕农事活动了。《夏小正》曰：“囿有见韭。”其实，拍摄“草木萌动”以春韭露头为最佳也。

图文/李学峰

原标题：《今日雨水

好雨知时节，当春乃发生》