大家好，我是和颖。今天分享红袍莲子的做法给大家。

红袍莲子的主要食材就是莲子和红枣，即好看又好吃，还可以美容养颜、补气养血、养心安神，做法也简单。下面一起看看我是怎么做的吧。

需要的材料:红枣、莲子、蜂蜜

步骤:1、红枣洗干净冷水泡一个小时。

2、莲子温水泡一个小时。

3、把泡发好的莲子洗干净，去莲心。我把莲子分成两半了，是为了洗得更干净，防止中间有霉或者有虫子，如果你不在乎这些，可以忽略不计。

4、用刀在泡好的红枣中间割一圈，用手拧下一半，另外一半可以用小刀去除枣核。

5、把泡发好的莲子塞进红枣里，整齐的放入碟子里，上火蒸三十分钟，淋上蜂蜜即可。有桂花蜂蜜，淋上会更漂亮哦。

红袍莲子就做好了，浓浓的枣香味，咬一口，莲子粉粉的糯糯的，红枣甜甜的，特别的好吃。喜欢吗？您也试试吧。

备注:这道美食热的时候吃口感才好。

今天的分享到此结束了，谢谢您的阅读。如果您喜欢我的分享，请