随着天气的变化，人的情绪也会受到影响，心情烦燥，食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，失眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等，均可品尝养心安神之佳品——莲子百合银耳汤。

莲子、百合各60克，银耳28克，红枣6枚，冰糖克。

莲子、百合、银耳、红枣均加工洗净，加冷水泡软，再加清水克，放冰糖，煮开即可食用。分2次服用，每日1～2剂。

补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。

食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，失眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。

佐餐食用。

赞赏

长按







































白癜风传染么
以治疗白癜风为主