尤娅医院（医院）营养科主任、高级营养师靳丽医院（医院）中医科副主任、主任中医师

可以吃肘子的瘦肉部分，海产品，鸡胸肉、鱼肉做成的菜肴，酸汤牛肉，小青菜炒豆筋等，红烧肉的瘦肉部分也可以吃，控制总热量即可。主食可以吃杂粮米饭、玉米，可搭配饮用绿茶、发酵类茶等。此外，注意不要喝肉汤、浓汤，别喝酒。

不建议吃，如果实在想吃的话，可以吃无糖或木糖醇月饼，一个80克左右的月饼吃半块即可，同时减少正餐主食的食用量。建议吃绿豆馅的，一般来说，吃广式月饼比吃苏式月饼好，吃苏式月饼比吃冰皮月饼好。

银耳、莲子、百合炖在一起吃，可以滋阴，冰糖就别放了。

肥肉和油炸类食物就别吃了。除了限盐，如果在中午吃团圆餐，因为白天人体消耗大，所以没有特别的禁忌；如果在晚上吃团圆餐，一定要少吃面食，因为多余的面食会在体内转化成甘油三酯，导致血脂升高。瘦肉、豆类做的食物，新鲜蔬菜可以多吃一点，红烧类的菜肴不要吃表面那一层，可以喝一些鲜榨果汁。

最好不吃，如果要吃，一块80克左右的月饼，中午吃半块即可。一般来说，吃豆馅的最好，吃五仁馅的比吃肉馅、蛋黄馅的好；吃苏式的最好，吃广式的比吃冰皮的好。

用银杏叶、绞股蓝、生山楂、何首乌、决明子煮水喝，可以降脂降压。

哮喘、肺气肿等患者，可以适量吃高油、高脂类食物，比如红烧肉、肘子之类的，这些食物在人体代谢过程中需要的氧相对少，奶茶一类的热饮也可以喝一些。注意不要因过量饮食导致消化不良。

各类月饼都可以吃，一般来说，吃肉馅或五仁馅的最好，吃豆馅的比吃水果馅的好；吃冰皮月饼最好，吃广式月饼比吃苏式月饼好。

用川贝、百合炖梨吃，血糖不高的话加一些蜂蜜，可以润肺。

可以吃凉皮、红薯粉、凉粉、藕粉做的菜肴，吃一些块根类食物，比如土豆、红薯、藕等，肉类尽量吃瘦的，注意总量要比正常人少。除了限盐，还要限植物蛋白，不要吃豆类；可搭配饮用白开水、纯净水，不要喝矿泉水。茶和果汁含钾量高，不要喝。

最好不吃，肉馅、豆馅、五仁馅和咸味的月饼都不能吃。病情比较轻的患者，一个80克左右的月饼可以吃半个，最好吃冬瓜调制的果味月饼。

用玉米须、冬瓜皮、白茅根煮水喝，可以利水消肿。

无论哪种慢性病患者

都不应擅自停药或减药

即便是在一家人欢聚的日子

即便饮食控制得很好

也要遵医嘱服药

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来源：洛阳晚报健康周刊记者柴婧

编辑：程芳菲审核：李新伟孟国庆

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