转眼已立秋，在夜间已能感觉也逐渐感受到丝丝的凉意，但白天仍然处于炎热的天气。所以立秋过后切忌过于寒凉，又不适宜大补，应以养阴益气为重。

养阴，可防止肺燥；益气，可以温养肺气，鼓舞阳气，以便安度秋天。下面介绍一款“百合莲子银耳羹”不仅养心安神，润肺养颜之功，而且糖水的清甜还能够给人们带来愉快的心情。

银耳干半朵,红莲15-20克，百合10克，枸杞5克、冰糖少许。（3-4人份）

“百合莲子银耳羹”不仅养心安神，润肺养颜之功，而且糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。

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医院简介：医院位于北京市密云经济开发区，是一所集医疗、保健、预防、医院、医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于年创建，总建筑面积一万余平米，现有住院床位99个，环境优美，拥有美国GE1.5T超导核磁、美国GE16排32层CT等先进诊疗设备，就医方便快捷。

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