Whatshallweeatnextweek?

下周我们

吃什么？

星期二TUESDAY

早餐breakfast：

椰蓉餐包三鲜肉末河粉初生蛋

水果fruit：

小米蕉红提

午饭lunch：

荷香黄焖鸡酱爆肉末木耳冬瓜清炒油麦菜莲子百合猪骨汤珍珠香米饭

午点snack：

草莓卷冰糖绿豆沙有机鲜牛奶

星期三WEDNESDAY

早餐breakfast：

酱香小笼包蔬菜小米疙瘩汤面香甜玉米棒

水果fruit：

火龙果甜橙

午饭lunch：

翡翠珍珠肉丸豆蜜汁肉末茄子蚝油菜心菜干薏米老鸭汤金银香米饭

午点snack：

提子蛋糕冰糖雪梨美味鲜酸奶

星期四THURSDAY

早餐breakfast：

宫廷桃酥蟹味时蔬粥营养鹌鹑蛋

水果fruit：

哈密瓜圣女果

午饭lunch：

红烧排骨西兰花炒肉白灼上海青虫草花乌鸡汤金银香米饭

午点snack：

乌冬面有机鲜牛奶海绵蛋糕

星期五FRIDAY

早餐breakfast：

莓干吐司番茄蛋汤蜂蜜南瓜

水果fruit：

蜜梨富士苹果

午饭lunch：

外婆红烧肉珍珠四宝清炒娃娃菜山药龙骨汤珍珠香米饭

午点snack：

蒸紫薯美味鲜酸奶抹茶巧克力碎

食谱推荐

鸡蛋小虾饼

材料

小虾半斤，鸡蛋2个，葱花，盐，鸡精，胡椒粉少许。做法1、将小虾洗净控干水份，放入所以材料搅拌均匀。2、取一平底锅用大一点的勺子，用勺子盛入一勺倒入锅中烙成圆饼形。3、小火烙2分钟后在翻面烙至两面金黄便可。

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