小伙伴们

你喜欢吃新鲜的莲子吗？

每年的八、九月份，

市场上都会出现新鲜莲蓬，

剥开莲蓬里的莲子，

一个个如同大大的花生米，

闻着清香，入口淡淡的清凉与清甜！

新鲜的白莲子，

清新爽口，十分消暑，

不仅能养心安神，

对治疗失眠、降血压、止泻、

预防糖尿病都有辅助功效。

可以挑选鲜绿（嫩绿）的，

打开莲子，里面还有绿色的莲子心，

莲心泡茶，茶水微苦，回味甘甜，

可“清心去热”，

在今年这样又闷热又多雨的烦躁天气

饮上一杯正合适。

在这个夏末初秋，

带着”溪头卧剥莲蓬“的闲散，

来市集买一个回家尝尝吧。

记得生吃不要贪多哦