宝宝症状

主要症状有入夜而啼，啼声较尖，神情不安，时作惊惕，紧偎母怀，面色乍青乍白，哭声时高时低，时急时缓。舌苔正常，指纹青。

症因心藏神而主惊，小儿神气怯懦，智慧未充，若见异常之物，或闻特异声响，常致惊恐。惊则伤神，恐则伤志，致使心神不宁，神志不安，因惊而啼。

食疗原理：镇惊安神法。

莲子猪心粥

原料：粳米克，猪心1个，莲子60克，圆肉10克，姜1片，金针菇少量，鸡精、盐、食用油少许制作：

1、将猪心切薄片，放入清水浸漂去除血污。

2、将粳米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至快成粥时，放入金针菇、姜片煮5分钟，再放入猪心，煮约2分钟。

3、调味食用。

芦笋百合炒虾仁

原料：虾仁克，鲜百合1头，芦笋4根，蛋清一份，盐1/3小匙，料酒1匙，淀粉2小匙制作：

1、虾仁去泥肠、洗净，沥干水分，用蛋清、盐、料酒、淀粉混合的拌虾料抓匀，腌制10分钟。

2、芦笋削去根部老皮，洗净、焯烫后用冷水冲凉，切成3~4厘米长的段块。

3、百合剥下、洗净备用。

4、起锅，油至七八分热时，倒入拌好的虾仁，虾肉颜色发白时盛出，控油。

5、锅中留少许底油，放入百合、芦笋，翻炒1分钟左右，放入盐、虾仁，炒片刻即可。

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