北京皮肤病正规医院 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/210410/8833163.html

点击蓝字   原料:菊花5克,银耳10克,莲子10克,红枣4枚,冰糖15克。

  做法:用热水将银耳、菊花泡发,银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右,并用牙签捅去莲心,洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水,放入银耳、莲子,先用武火烧沸,改文火炖一小时。放红枣、冰糖,续炖20~30分钟,常搅动以免粘锅。煲到自己需要的浓稠度时,起锅装碗即成。

功效:清热疏风,润肺止咳。

注意:

中医认为,秋季干果莲子,含有的生物碱具有明显的降压作用,如果血压过低的患者食用莲子,则会加重病情。所以,秋季血压过低者忌食莲子。

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