白癜风治疗方法有哪些 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/250403/w9vd7u6.html

准备食材，菠萝切小块

百合和莲子提前用温水泡一下

锅中倒入清水，将银耳倒入大火煮开

煮开后加入莲子，百合转小火煮15分钟-20分钟，就可以看到银耳出很多的胶质啦

然后倒入枸杞，冰糖，菠萝

继续煮8分钟左右即可

完成啦！开始享用


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