银耳莲子百合小米粥养肺润肺,除燥去火,
银耳莲子百合小米粥 小技巧: 1、如果选择新鲜的莲子和百合,就不必浸泡了 2、根据自己喜好,可以不放冰糖 做银耳莲子百合小米粥首先准以下所需用料: 银耳1朵干莲子1把干百合1把小米、冰糖适量 银耳莲子百合小米粥的具体做法如下: 1、首先银耳泡发,去蒂撕成小朵 2、干莲子洗净用温水浸泡1小时 3、干百合用温水浸泡1小时,期间换两次水最好 4、汤煲放适量清水,放入银耳和莲子,先小火再大火煮开,煮开后转小火煲50分钟左右 5、放入小米,继续煮20分钟左右;再放入百合和冰糖,继续煮10分钟 6、银耳莲子百合小米粥搞定啦!赶快动手试试吧 10万道家常菜谱: jcc 简介:每日更新几道家常菜、私房菜!让美食每日陪伴您与家人 |
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