幼儿园一周食谱

年03月15日—03月19日

（第4周）

星期一

早餐：枸杞牛肉小米粥+鹌鹑蛋

课间餐：纯牛奶

午餐：咖喱鱼蛋+香肠萝卜瘦肉丝+米饭

午点：紫菜瘦肉虾米汤面

星期二

早餐：黑豆浆+肠仔包

课间餐：火龙果

午餐：冲菜肉饼+三鲜鲫鱼汤+小米饭

午点：玉米羹

星期三

早餐：生菜番茄牛肉濑粉

课间餐：光明酸牛奶

午餐：杂锦火腿粒+番薯米饭

午点：八宝粥

星期四

早餐：淮山红萝卜瘦肉粥+紫菜卷

课间餐：雪梨

午餐：西兰花虾米瘦肉蒸蛋+肉末娃娃菜+米饭

午点：冬瓜薏米猪骨汤+蒸玉米

星期五

早餐：肉酱拉布粉

课间餐：维他奶

午餐：节瓜胡萝卜瘦肉粒+燕麦米饭

午点：沙参玉竹莲子百合糖水+方包

春季流行疾病防护小知识（3）

家长们要注意：儿童属于流感易感人群。

·家长要教育孩子注意个人卫生，勤洗手，避免手触摸眼、鼻、口，咳嗽或打喷嚏时应使用纸巾或手肘捂住口鼻。

·如出现流感样症状（发热，可达39~40℃；可伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛等，常有咽痛、咳嗽等），应及时就医，不要带病上班或上学。

·儿童、老年人、慢性病患者、医务人员等高风险人群应及早接种流感疫苗。

完

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