年8月9日-8月13日食谱

9日周一

早点：旺仔牛奶、骨头饼干、芝士饼干

午餐：托：肉糜莴笋山药黑木耳羹

幼：糖醋小排

山药青笋炒木耳

汤：冬瓜番茄汤

搭配：圣女果

午点：百合莲子绿豆沙、小麻花

特：丝瓜汤

10日周二

早点：旺仔牛奶、骨头饼干、芝士饼干

午餐：托：龙利鱼松子空心菜羹

幼：茄汁龙利鱼（松子、杂菜）

xo酱炒空心菜

汤：西湖牛肉羹

（香菜、鸡蛋、牛肉糜、茭白丝、胡萝卜丝）

午点：猪肉馅饼、果蔬汁

特：茄汁排条

11日周三

早点：旺仔牛奶、菜园小饼、字母饼干

午餐：牛肉水饺

（胡萝卜、黑木耳、鸡蛋、香菇、粟米）

搭配：葡萄干糯米豆沙甜饭

汤：紫菜骨头浓汤

午点：叉烧包、银耳鲜果茶

橙子

特：牛肉水饺（不放鸡蛋）

12日周四

早点：旺仔牛奶、菜园小饼、字母饼干

午餐：托：鸭肉糜菠菜芋艿羹

幼：芋艿籽鸭煲

芝麻菠菜

搭配：发糕

汤：娃娃菜菌菇汤

午点：紫菜蛋皮小馄饨

特：娃娃菜汤

13日周五

早点：旺仔牛奶、菜园小饼、字母饼干

午餐：八宝粽子饭

（香菇、香肠、肉糜、青豆、粟米、胡萝卜、开洋、梅干菜）

搭配：米糕

汤：青菜蹄膀汤

午点：西点（蛋挞）、山楂乌梅茶

特：八宝粽子饭（不放香菇、开洋）

长按