月子期间进补鱼胶，对母体好对宝宝也好，妈妈吃了对身体各个机能恢复和子宫伤口愈合有很大的好处，大补气血，吃了鱼胶的妈妈，母乳喂养宝宝也营养大增。

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“渔小华”。

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这是我们广东的至宝

有“海底黄金”之称的——花胶

在我们家乡

10户有8户都在手工製做花胶海产，它就是我们的生活来源

重庆哪里买花胶女人吃那种花胶好做月子吃什么鱼胶最好大尾鳘鱼胶公票仔鱼胶价格,做法：红枣莲子洗干净；鱼胶用热水泡软，剪成小块;加水，放到电压锅炖3小时；拿出来加冰糖，隔水让冰糖融化就可以了。

▲吃半个月：你会发现睡眠好了，晚上能早些入睡了，睡眠时间变长了，起夜的情况变少了，以前总在半夜醒来就难以入睡的人，也能睡一个整觉了；

▲吃上几个月：你会发现脾胃不虚了，口苦口臭没了，胃口变好了，面色红润了，整个人容光焕发；

▲吃上半年以上：你会看到体型发生变化，痰湿体质有了改善，每天睡醒都特有精神，充满活力，看着更加健康、年轻。

每次食用干燕窝3-5克，儿童减半，一周吃二到三次，早晨空腹或睡前食用吸收较好，食用三个月以上有效果，天天食用，效果更好。qqzxh,,,mf,,,jubaotang,,,,

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