营养加油站幼儿每周食谱12
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本 周 食 谱 叮铃铃，美味时间到 阳光正好， 微风不燥， 寒冬已至， 且待春归。 亲爱的大小朋友们： 鹿溪幼儿园为宝贝们制定了科学、合理、平衡的营养食谱，给宝贝们的健康成长保驾护航！ 星期一（.12.13） 早餐 华西鲜牛奶（g） 翡翠馒头（翡翠10g面粉20g） 盐水鸡蛋（鸡蛋30g） 中四班红糖锅盔 早点 雪梨（50g） 砂糖橘（50g） 午餐 黄焖鸡（鸡肉40g香菇20g） 炝炒藕丁（莲藕30g） 蔬菜圆子汤（猪肉10g娃娃菜10g） 紫薯米饭（紫薯5g大米10g） 午点 扬州炒饭（黄瓜10g广红10g鸡蛋10g大米40g） 豌豆尖汤（豌豆尖10g） 星期二（.12.14） 早餐 小米莲子粥（小米10g莲子5g大米20g） 葱香花卷（面粉30g小葱3g） 嫩炒蛋（鸡蛋30g） 中五班红糖锅盔 早点 香蕉（50g） 红提（50g） 午餐 清蒸黔鱼（黔鱼45g） 杏鲍菇炒肉（猪肉15g杏鲍菇20g） 棒骨带丝汤（棒骨10g带丝10g） 红豆米饭（红豆5g大米45g） 午点 意大利面（意大利面40g番茄15g猪肉5g） 牛奶（g） 星期三（.12.15） 早餐 牛奶（g） 白菜猪肉蒸饺（猪肉10g白菜5g面粉20g） 五香鹌鹑蛋（鹌鹑蛋30g） 早点 耙耙柑（50g） 红心柚（50g） 午餐 红烧肉（猪肉40g胡萝卜20g） 肉末红白豆腐（猪肉10g豆腐20g鸭血5g） 山药薏米排骨汤（排骨10g山药10g薏米2g） 燕麦米饭（燕麦5g大米45g） 午点 鲜肉馄饨（猪肉20g馄饨皮30g紫菜10g） 星期四（.12.16） 早餐 时蔬瘦肉粥（猪肉5g菜心10g大米20g） 金银馒头（玉米面10g面粉20g） 香橙蒸蛋（鸡蛋30g香橙汁2g） 大一班红糖锅盔 早点 火龙果（50g） 千禧果（50g） 午餐 番茄炖牛腩（牛腩40g番茄15g土豆15g） 清炒凤尾（凤尾30g） 冬瓜滑肉汤（冬瓜10g猪肉10g） 黑米饭（黑米5g大米45g） 午点 牛奶（g） 纸杯蛋糕（低筋面粉30g葡萄干2g） 香甜玉米棒（玉米20g） 星期五（.12.17） 早餐 牛奶（g） 鲜肉包（猪肉15g面粉20g） 白汁鸡蛋（鸡蛋30g） 早点 苹果（50g） 冰糖橘（50g） 午餐 糖醋里脊（猪里脊40g） 爆炒猪肝（猪肝20g洋葱10g甜椒2g） 丝瓜煎蛋汤（丝瓜15g鸡蛋5g） 糙米米饭（糙米5g大米45g） 午点 蒸红薯（红薯20g） 金桔雪梨汤（雪梨10g金桔5g枸杞1g） 爱在健康中成长； 爱在点滴中呵护； 爱在味蕾上绽放； 爱就是让孩子吃好每一餐。 做最有爱的幼儿园， 鹿溪幼儿园一直在路上！ …… -END- 图文来稿：保健室 图文编辑：办公室 审核：园长办 让每一个孩子拥有快乐而有意义的童年预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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