凤归巢顶级银耳实拍

银耳这么多，你见过鲜“活”的吗？晶莹软糯还易出胶~由于鲜银耳没有被水洗、也没有经过烘干这道工序，银耳的胶原蛋白被全部保存了下来、只要简单的清洗下，就可以下锅，短短20分钟就开始出胶，30分钟就能炖糯！

凤归巢顶级银耳散发幽幽兰花香味，晶莹剔透、胶质丰富，富有弹性。

凤归巢银耳选用四川上等原料菌包，种植过程全程恒温，如同孕育公主一般爱心呵护，生长过程无农药化肥、催生剂等，自然健康美味。

凤归巢顶级银耳实拍

所以今天小编就要给大家介绍银耳汤的6种做法~让你补足满满的胶原蛋白！

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冰糖银耳羹

材料：鲜银耳，冰糖做法：鲜银耳洗净撕成小块，加水与冰糖适量，共炖。

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木瓜莲子银耳煲

材料：木瓜、鲜银耳、莲子、冰糖

做法：

1.银耳洗净撕成小朵，莲子泡发，泡好的莲子去掉芯。

2.将莲子和撕碎的银耳一起放入电饭锅中，加入冰糖，煮20分钟。

3.放入切块的木瓜继续煮10分钟即可。

3

凤归巢银耳汤实拍

银耳枸杞雪梨糖水

材料：鲜银耳、雪梨、冰糖

做法：

1.银耳洗净、撕小朵备用。红薯去皮、洗净、切小块备用。

2.银耳倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。

3.加入红薯，继续炖煮15分钟。

4.加入冰糖和枸杞，炖煮5分钟。

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红薯银耳羹

材料：鲜银耳、红薯、冰糖

做法：

1.银耳洗净、撕小朵备用。红薯去皮、洗净、切小块备用。

2.银耳倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。

3.加入红薯，继续炖煮15分钟。

4.加入冰糖，炖煮5分钟。

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凉拌银耳

材料：鲜银耳、黄瓜、胡萝卜、香油、酱油、盐

做法：

1.将鲜银耳撕成片状或花朵状，在沸水中灼30秒捞出沥干。

2.迅速晾冷后与黄瓜丝一起加香油、盐、酱油等凉拌，滑嫩爽口。

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银耳莲子百合小米粥

材料：鲜银耳、干莲子、干百合、小米、冰糖

做法：

1.银耳去蒂撕成小朵，干莲子洗净用温水浸泡1小时，干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水；

2.汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲20分钟左右，放入小米和百合，继续煮20分钟左右；再放入冰糖，继续煮5分钟。

这么多养颜汤，赶紧试试吧

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