原料：茶树菇，莲子，银耳

调料：盐、磨菇精

做法：

茶树菇剪去根部洗净，莲子提前浸泡洗净、银耳用温水泡发，剪去根部撕成小朵

砂锅加水烧开，倒入茶树菇、莲子、银耳，大火烧开必小火煲40分钟，调入适量盐、磨菇精即可

清静的素心

素食可以带来清静的素心，我们活着要常带感恩之心，人与人，人与自然，人与动物，应和谐共处。“一切为心造。”心善行为自然就会善，也就更能坦然面对人生坎坷。

感恩

茹素

吃素健康，积福积德。

素食保护了地球，造福了后代。

加入吃素的队伍！

素文化

▲长按







































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